Articles

L’Aïkido

L’Aïkido …
Est plus qu’une pratique sportive
C’est une philosophie
Un art de paix, le développement d’une hygiène physique et morale.

C’est un art martial non violent basé sur des gestes naturels, précis, qui permettent de maîtriser un adversaire avec efficacité mais sans violence. La plupart des techniques utilisent l’esquive ou un déséquilibre du partenaire, pour finir en projection ou en immobilisation.

l’Aïkido ne se résume pas à un ensemble de techniques pour apprendre à se défendre, même si, s’agissant d’un art martial cela en fait partie. Il convient de l’appréhender comme un engagement qui suppose une quête permanente et un souci constant de perfectionnement tant sur le plan technique, physique que mental ou relationnel.

En Aïkido il n’y a pas de compétition, car il n’y a pas de combat avec un gagnant et un perdant, mais un échange où, à tour de rôle chacun attaque pour permettre à l’autre d’améliorer sa technique d’immobilisation ou de projection.

Bérénice Baccam-L’Herbette

Je débute mon parcours artistique à l’âge de 4 ans avec la danse Classique et le Modern’jazz tout en suivant une formation musicale au conservatoire.
J’évolue auprès de Céline Genet tout en suivant les stages d’Alain Gruttadauria, Bruno Collinet, Kamel Ouali, Bruno Agati, Bruno Vandelli, Georgette Kala Lobé…
Je découvre alors le Hip-Hop grâce à J.P.Musso et Azdine Benyoucef, qui viennent m’enrichir par une nouvelle gestuelle.
En 2006, je danse dans la création « Instinct d’Union » avec la Cie « Traction Avant », découvrant plus intensément les joies de la scène de Lyon à Paris.
Partant à Londres fin 2006 suivre une formation d’architecture à l’UCCA, je suis alors des cours aux Pineapple Dance Studios et auprès d’Andy Moore. J’élargis alors ma palette avec des cours de claquettes, de contemporain, de street jazz…
C’est en revenant en France que s’imagine la nouvelle création « Dos à dos », chorégraphiée par la Cie « Second Souffle ». Commence alors une période intense en festivals, représentations, cours et stages, finalisée en septembre 2008 avec la 13° Biennale de la Danse avec le projet « Pointillés » de Mourad Merzouki (cie Käfig).
En septembre 2008, je rejoins le groupe « Unis’son » monté par la Cie « Stylistik », pour une reprise de rôle dans la création du même nom.
Au cours de cette même année, en parallèle à différents festivals et shows pour des artistes, une nouvelle création « la traversée du miroir » verra le jour.
En 2010, suivra la création « Connexions » que nous danserons à maintes reprises en parallèle d’un show « mission impossible ».
Ma passion pour l’enseignement évolue en parallèle dans des écoles de danse lyonnaises et aux alentours depuis 2005. J’enseigne au sein de l’Amicale Laïque depuis 2016.

Aïki Taïso

L’Aïki-Taïso est une gymnastique qui permet la recherche d’un meilleur équilibre physique et mental. Par un travail en douceur et en profondeur, il permet à chacun de prendre conscience de son corps de ses limites mais aussi de ses possibilités.

Aucun exercice brusque, tout n’est que répétition; approfondissement, chacun évolue à son rythme.

Savoir faire travailler toutes les parties de son corps et savoir faire circuler son souffle contribue à une meilleure relaxation.