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Interclubs – Karaté

Une compétition interclub était organisée le dimanche  25 janvier entre les clubs de Mornant, Albigny, Grézieu La Varenne et Brignais sur le site de l’Association Grézieu Karaté.

Les lauréats de l’interclubs

Après plusieurs années sans participation à des compétitions, l’ALB Karaté  a souhaité proposer à ses adhérents âgés de  7 à 15 ans, de se confronter à d’autres jeunes de la région.

Nos champions n’ont pas démérité car ils ont tous remporté des médailles d’or ou de bronze.

Félicitations à eux. Cela laisse présager le retour de l’ALB Karaté dans le cercle des compétitions amicales ou officielles dans les prochains mois.

L’Aïkido

L’Aïkido …
Est plus qu’une pratique sportive
C’est une philosophie
Un art de paix, le développement d’une hygiène physique et morale.

C’est un art martial non violent basé sur des gestes naturels, précis, qui permettent de maîtriser un adversaire avec efficacité mais sans violence. La plupart des techniques utilisent l’esquive ou un déséquilibre du partenaire, pour finir en projection ou en immobilisation.

l’Aïkido ne se résume pas à un ensemble de techniques pour apprendre à se défendre, même si, s’agissant d’un art martial cela en fait partie. Il convient de l’appréhender comme un engagement qui suppose une quête permanente et un souci constant de perfectionnement tant sur le plan technique, physique que mental ou relationnel.

En Aïkido il n’y a pas de compétition, car il n’y a pas de combat avec un gagnant et un perdant, mais un échange où, à tour de rôle chacun attaque pour permettre à l’autre d’améliorer sa technique d’immobilisation ou de projection.

Aïki Taïso

L’Aïki-Taïso est une gymnastique qui permet la recherche d’un meilleur équilibre physique et mental. Par un travail en douceur et en profondeur, il permet à chacun de prendre conscience de son corps de ses limites mais aussi de ses possibilités.

Aucun exercice brusque, tout n’est que répétition; approfondissement, chacun évolue à son rythme.

Savoir faire travailler toutes les parties de son corps et savoir faire circuler son souffle contribue à une meilleure relaxation.